类型:枪战 恐怖 战争 地区:泰国 年份:2009
这部网剧,开拓了甜虐美学的天堂。现实生活中又有多少不离不弃的相恋之人呢,这部剧以小见大,讲述了普通人面对疾病的勇敢善良和温情暖心。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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